寝かしつけに読むといい絵本がどれなのか気になりますよね？
特に、1歳児が喜ぶおすすめの絵本。
読み聞かせするときに選ぶ絵本は
いろいろあると思います。
１．絵がかわいい。
２．鮮やかな色使い。
３．ワクワクするようなお話。
などなど。
１歳児が喜ぶのは、
繰り返しがあるお話や、触れる絵本などでしょうか。
「いないいないばあ」
などは有名ですね。
たくさんの絵本がありますが、
寝かしつけで読む場合は
やはり睡眠に関係する絵本がいいのではないかと思います。
是非最後までご覧下さいね。
寝かしつけに効果的な絵本は？1歳児に読み聞かせるおすすめ絵本
寝かしつけるときに読む絵本は
どんなものがいいのでしょう？
毎日違う本を読み聞かせるよりも、
これを読んだら寝る時間と、
「ねんね」の儀式になるような本がいいのかもしれません。
1歳ではまだ具体的に物語を把握できるわけではないので、
例えば、おうちのおもちゃひとつひとつに、
「おやすみなさい」
と挨拶をしていく絵本や、
自分の体の部分一つ一つに、
「おやすみなさい」
と挨拶をしていくような絵本がおすすめかな、と思います。
いろいろなパターンがあるので、
お子様にあったものが見つかるといいですね！
1歳半の子どもは夜更かしする？早く寝かしつける方法とは？
私はクレヨンしんちゃんのミサエママと同じ🏘
『こらー早く寝なさい💢』
子供達が寝ないなぁ👶👦
ママはお仕事あるから寝てくれよ#寝かしつけあるある # 共感したらRT
— ともママ@世界一わかりやすいの在宅IT家庭教師でもわかる動画編集 (@tomomamateacher) January 27, 2020
9時(21時)なのにまだ元気に走り回っている。
こんな時間まで起きていられたら自分の時間がない！
と、嘆きたくなりますよね？
1歳半にもなると、寝る気にならない日もあるのでしょうが、
やはり規則正しく。
そして夜は早く寝てほしいものですよね？
お昼寝の時間がいつもより遅かったら
単純にその分遅くなることは考えられます。
興奮してなぜか寝付けない日もあるでしょう。
早く寝てほしかったら簡単なことは、疲れてもらうこと。
お昼寝が終わったら、またひと遊びしてもらいましょう。
お風呂に遊びながら長く入るのもおすすめです。
早めの夕飯を済ませて、お風呂でゆっくり遊んで、
一緒に布団でコロコロしていたら
寝かしつけてる大人も眠くなりますよね。
お風呂で遊んだ後にご飯でももちろんいいと思います。
食べながら既にウトウトなんてこともあります。
お風呂にゆっくり入るのは
適度に疲れるのでお勧めです。
毎日する昼寝に効果的な方法はある？寝かしつけたい1歳半
寝るなら寝てくれ…。
積んだら崩された。#ヤドン#昼寝しない pic.twitter.com/nLL5a7LMgw
— 檀🍁ちゃん2ｙ (@ohira0525) January 4, 2020
これも夜の寝かしつけと重複してしまいますが、
お昼寝をしっかりさせたいなら、午前中からたくさん遊んでもらうこと。
1歳半にもなると、だいぶいろんな遊びができるようになってきます。
そうすると、お昼ご飯を食べておなか一杯になって、
眠くなってくると思います。
お昼寝は遅くても4時ぐらいには終わらせて、
お散歩に出たり、
お風呂にゆっくり入ってご飯を食べたり。
寝てほしい時間を逆算して過ごしましょう。
習慣になってしまえば、
夜の寝かしつけもだいぶ楽になるかと思います。
まとめ
いかがでしょうか。
お昼過ぎのお昼寝をきちんとしてもらって
夜の寝かしつけもなるべく楽にしたい。
それなら午前中はたくさん遊んで疲れてもらう。
そしてお昼寝は長くさせすぎずに、
お風呂は遊びながらゆっくり入る。
8時、9時の寝てほしい時間にはすべて終わっているように
1日の流れを作って、
寝る前は眠りに関する本を読んであげましょう。
目標は、
この本を読んだら寝る。
と習慣を子供にもつけてもらうことです。
今回も最後まで読んで頂きありがとうございました。
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